Die passende Begleitung für deinen nächsten Schritt.

Vom ersten Überblick bis zur langfristigen Begleitung: Wähle den Rahmen, der zu dir, deinen Zielen und deinem Alltag passt.

So können wir zusammenarbeiten.

Ich biete die Programme online oder vor Ort an. Im Kennenlerngespräch empfehle ich dir eine passende Begleitung.

Eine persönliche Standortbestimmung und Strategie. Preis und Umfang auf Anfrage.

Gesundheitsfragebogen und Körperanalyse

Ernährungs- und Bewegungsanalyse

Ziele, neue Denkweisen und nächste Schritte

Begleitung beim Aufbau neuer Gewohnheiten.
Preis und Umfang auf Anfrage.

Alles aus dem Reset

Individuelle Trainings- und Ernährungspläne

Wöchentliche Anpassungen und WhatsApp-Begleitung an 4 Tagen pro Woche

Gemeinsam an Training, Ernährung, Mindset und Regeneration arbeiten.
Preis und Umfang auf Anfrage.

Wöchentliche 1:1-Coachings

Individuelle Anpassungen und Fortschrittsanalysen

Direkte Begleitung und Verbindlichkeit

Gib neuen Gewohnheiten Zeit, Teil deines Alltags zu werden.
Preis und Umfang auf Anfrage.

Regelmässige 1:1-Coachings

Training, Ernährung und Körperanalyse

Laufende Anpassungen, WhatsApp-Begleitung und ehrliches Feedback

Kein WhatsApp? Schreib mir eine E-Mail oder ruf einfach an.

30 Minuten. Kostenlos und unverbindlich.

Eine persönliche Empfehlung für deinen nächsten Schritt.